قالت أخصائية التغذية الروسية الطبيبة ألكسندرا رازارينوفا إن بيض الدجاج يحتوي على بروتينات مفيدة جداً للهضم، بالاضافة الى احتوائه على الفوسفور والكالسيوم والليسيثين والفيتامين د.
وأضافت” إن البيض جزء من النظام الغذائي لكثير من الناس، وتناول خمس أو ست بيضات أسبوعياً، يشكل إضافة جيدة للبروتينات الأخرى، ومن المستحسن عدم تناول ما يزيد عن ثلاث بيضات في اليوم”.
ولفتت إلى أن الأشخاص المصابين بالسمنة وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة بالإضافة إلى الأشخاص المعرضين للإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب يجب ألا يأكلوا أكثر من بيضة واحدة في اليوم ولا تزيد عن أربعة أيام في الأسبوع.
قال رئيس دائرة الاتصال في الرئاسة التركية برهان الدين دوران إن المأساة التي تشهدها غزة،…
شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…
كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…
ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…
أثار منشور لوزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب وتنديد واسعة في الأوساط السياسية…
فجّر وزير الدفاع الإسرائيلي، يسرائيل كاتس، موجة غضب عارمة وجدلاً سياسياً واسعاً في…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
