أوضح أستاذ واستشاري التغذية السريرية، الدكتور عبدالعزيز العثمان خطورة استهلاك السكر بشكل مفرط وحدد الكمية المناسبة للاستهلاك اليومي وفق الجهات المختصة.
وقال في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي”تويتر”: “أثبتت الأبحاث العلمية والتوصيات الغذائية من الجهات المختصة خطر استهلاك كمية كبيرة السكر في المأكولات والمشروبات”.
وأشار إلى أن تلك الأمراض “من ضمنها رفع الدهون؛ مما يؤدي لانسداد الشرايين وتكون الدهون حول الكبد ومشاكل الأسنان وزيادة الوزن، وتكون الدهون بمنطقة البطن”.
وأضاف: أن “الأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من السكر أكثر عرضة لأمراض القلب والشرايين والسكري وارتفاع ضغط الدم”.
وتابع : “أوصت تلك الجهات بعدم زيادة تناول السكر بأكثر من 48 جرام يوميًا، أي من 10 إلى 12 ملعقة شاي صغيرة وهذا يتضمن كافة المشروبات والمأكولات التي نضيف لها السكر، وكذلك السكر المضاف في العصائر والمواد الغذائية بالسوق”.
كشفت وسائل إعلام تركية عن قائمة الأسعار الجديدة لقطع الأراضي المخصصة للدفن في مقابر إسطنبول،…
حافظت تركيا على موقعها كواحدة من أكثر الوجهات السياحية جذباً للسياح الباحثين عن خيارات اقتصادية…
قال رئيس دائرة الاتصال في الرئاسة التركية برهان الدين دوران إن المأساة التي تشهدها غزة،…
شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…
كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…
ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
