صحة

كم مرة تحتاج المرأة للجماع في اليوم؟

تتساءل المرأة المتزوجة عن العلاقة الحميمة وعدد مرات الممارسة المعتاد بين كل زوجين، كما تتساءل كم مرة تحتاج المرأة إلى ممارسة الجنس في اليوم؟ وغيرها من الأسئلة المتعلقة بالعلاقة الزوجية في هذا المقال نجيب على أسئلتك ونخبرك بفوائد الجماع على صحتك.

كم مرة تحتاج المرأة للجماع في اليوم؟

إجابة السؤال كم مرة في اليوم تحتاج المرأة للجنس؟ نظرًا لأن عدد العلاقات الحميمة يختلف من زوجين إلى زوجين، بالاضافة الى وجود عوامل صحية ونفسية اتفق الأطباء بالإجماع على أن العدد المناسب للجماع هو ثلاث مرات في الأسبوع وبالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم رغبة جنسية متزايدة يمكنهم ذلك ممارسة العلاقة الحميمة مرة في اليوم، وهذا يحدده الزوجان معًا حسب علاقتهما ومستوى الإثارة والرغبة الجنسية.

في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي العلاقة الحميمة المفرطة إلى آثار سلبية على الجسم، فيما يمكن أن نسميه شر ممارسة الجنس المتكرر لكن يجب أن نعرف أولاً متى يمكننا استخدام كلمة “كثيرًا” في معدل العلاقة الحميمة بين الزوجين.

فوائد الجماع على المرأة

  • يقوي الجهاز المناعي.
  • يعزز القدرة على التحكم في المثانة.
  • يقلل من انخفاض ضغط الدم.
  • تخفيف الشعور بالألم.
  • يعزز الرغبة الجنسية.
  • يحسن القدرة على النوم بعمق.
  • يعزز العلاقة بين الزوجين.
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • يقلل من التوتر.

ماذا يحدث ل جسمك إذا امتنعتِ عن الجماع؟
هذا كما سيحدث لجسمك اذا امتنعتِ عن ممارسة العلاقة الحميمة:

  • الشعور بالمزيد من التوتر.
  • الشعور بالتعب في كثير من الأوقات
  • ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • ارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الزوج.
  • قلة الشعور بالإثارة.
  • زيادة فرص التعرض لأمراض الدماغ.

من المهم معرفة أن الرغبة الجنسية تختلف من امرأة لأخرى حسب طبيعة علاقتها بزوجها وظروفها النفسية والاجتماعية لذلك ننصحك بالاستمتاع بحياتك الجنسية مع زوجك بالطريقة التي تفضيلها معًا للاستمتاع بها وفوائدها.

أحدث الأخبار

شركة النفط التركية توقع مذكرة تفاهم مع “شيفرون” الأمريكية

وقَّعت شركة النفط التركية وعملاق الطاقة الأمريكية "شيفرون"، الخميس، مذكرة تفاهم لإجراء عمليات استكشاف وإنتاج…

05/02/2026

الدفاع التركية: ننتظر التزام إسرائيل بخطة السلام في غزة

أكدت وزارة الدفاع التركية، الخميس، أن أنقرة تنتظر التزام إسرائيل بخطة السلام في غزة التي…

05/02/2026

أردوغان: نؤيد سوريا قوية ومستقرة وموحدة بكل مكوناتها

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن بلاده تؤيد سوريا قوية ومستقرة وموحدة بكل مكوناتها.…

05/02/2026

أردوغان: ندعم إرساء السلام في غزة على الأرض لا الورق

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن أنقرة تدعم إرساء السلام في قطاع غزة "على…

05/02/2026

“إس تي إم” التركية: نعمل على سرب مسيرات هجين ونستعد لتصديره

قال المدير العام لشركة "إس تي إم" التركية للصناعات الدفاعية والتقنيات الهندسية أوزغور غولاريوز إنهم…

05/02/2026

تركيا: الدبلوماسية هي الطريق الأكثر فاعلية لإنهاء الصراع بالسودان

أكد سفير تركيا في الولايات المتحدة سادات أونال، الأربعاء، على دعم بلاده لوحدة السودان وسيادته…

04/02/2026