صحة

تعرف على فوائد البصل الأخضر المذهلة.. لن تستغني عند بعد اليوم

يعتبر البصل الأخضر من الخضروات المستخدمة في العديد من المطابخ حول العالم.

أهم ما يميزه نكهته اللاذعة وقيمته الغذائية العالية يساعد على التخلص من الوزن الزائد والحماية من زيادة الوزن كما أنه يساعد على زيادة نضارة الجلد وتقليل كمية الطعام التي يأكلها الفرد.

يحتوي على حمض فرويليك وكيرسيتين وهي أحماض مفيدة في تقليل نسبة تخزين الدهون وتحويلها إلى طاقة وهنا نقدم لك عددًا من فوائد البصل الأخضر على الجسم:

  • علاج تورّم القدمين.
  • زيادة نضارة البشرة.
  • تقليل مخاطر الاصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
  • يحتوي على الكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم.
  • الحدّ من الالتهابات وتقليل مخاطر الاصابة بالعدوى.
  • تعزيز صحة الحامل.
  • التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C المسؤول عن تقوية المناعة.
  • خفض نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب.

اقرأ:

أحدث الأخبار

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الأربعاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…

04/02/2026

البيان التركي – السعودي المشترك

البيان المشترك الصادر في ختام زيارة رئيس الجمهورية التركية رجب طيب أردوغان إلى المملكة العربية…

04/02/2026

إشادة أممية بدور تركيا وقطر ومصر في تخفيض التوتر الأمريكي الإيراني

أشادت الأمم المتحدة بالجهود التي تبذلها كل من تركيا وقطر ومصر لتخفيض التوتر القائم بين…

03/02/2026

تركيا.. التضخم في أدنى مستوى سنوي له منذ 50 شهرا

تراجع معدل التضخم في تركيا إلى أدنى مستوى له منذ 50 شهرا، على أساس سنوي…

03/02/2026

الرئيس أردوغان يتوجه إلى السعودية في زيارة الرسمية

توجه الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، صباح الثلاثاء، إلى العاصمة السعودية الرياض لبدء زيارته الرسمية…

03/02/2026

صادرات تركيا السنوية تبلغ 272.5 مليار دولار في يناير

قال وزير التجارة التركي عمر بولاط إن صادرات تركيا على أساس سنوي زادت بنسبة 3.7…

02/02/2026