صحة

تعرف على فوائد البصل الأخضر المذهلة.. لن تستغني عند بعد اليوم

يعتبر البصل الأخضر من الخضروات المستخدمة في العديد من المطابخ حول العالم.

أهم ما يميزه نكهته اللاذعة وقيمته الغذائية العالية يساعد على التخلص من الوزن الزائد والحماية من زيادة الوزن كما أنه يساعد على زيادة نضارة الجلد وتقليل كمية الطعام التي يأكلها الفرد.

يحتوي على حمض فرويليك وكيرسيتين وهي أحماض مفيدة في تقليل نسبة تخزين الدهون وتحويلها إلى طاقة وهنا نقدم لك عددًا من فوائد البصل الأخضر على الجسم:

  • علاج تورّم القدمين.
  • زيادة نضارة البشرة.
  • تقليل مخاطر الاصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
  • يحتوي على الكروم الذي يساعد على تنظيم سكر الدم.
  • الحدّ من الالتهابات وتقليل مخاطر الاصابة بالعدوى.
  • تعزيز صحة الحامل.
  • التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C المسؤول عن تقوية المناعة.
  • خفض نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، وبالتالي يحافظ على صحة القلب.

اقرأ:

أحدث الأخبار

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…

17/03/2026

أردوغان: سنظل دوما خصما للظالمين ونصيرا للمظلومين

شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان على أن بلاده ستظل "خصما للظالمين ونصيرا للمظلومين"، وأنها…

17/03/2026

كيف سيكون الطقس خلال عيد الفطر في تركيا؟ الأرصاد تكشف المفاجأة

مع اقتراب عيد الفطر بدأت التساؤلات تتزايد حول حالة الطقس خلال أيام العيد، خاصة لدى…

16/03/2026

وزير الدفاع التركي يصل روما تلبية لدعوة نظيره الإيطالي

وصل وزير الدفاع التركي يشار غولر الاثنين، إلى العاصمة الإيطالية، تلبية لدعوة تلقاها من نظيره…

16/03/2026

فيدان يبحث مع نظيره السعودي الجهود المبذولة لوقف الحرب في المنطقة

بحث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظيره السعودي فيصل بن فرحان، الأحد، الجهود المبذولة…

16/03/2026

برقائق نانوية.. علماء أتراك يحولون الحرارة المهدورة إلى كهرباء

باحثون في جامعة غبزة التقنية بولاية قوجة إيلي التركية طوّروا رقائق نانوية خزفية قادرة على…

16/03/2026