القولون العصبي
يُعَدُّ سرطان الثدي والقولون من الأمراض الخطيرة التي يجب ملاحظتها والتصرف فيها على الفور.
كما يُعَدُّ سرطان الثدي هو الأكثر انتشاراً بين النساء حول العالم ويمكن ملاحظته عندما يختلف شكل الثدي عن شكله الطبيعي، أو في حال بروز كتل أو نتوءات.
ومن الأعراض الأخرى التي يمكن أن يشعر بها المريض الألم أو ظهور تغييرات في الجلد المحيط به.
أما سرطان القولون، فيمكن أن يظهر من خلال تغيير في حركة الأمعاء مثل الإسهال والإمساك وهذا ينطبق على النساء والرجال على حد سواء.
يجب مراعاة العوامل الخطرة للإصابة بهذه الأمراض وأخذ كافة الاحتياطات اللازمة لتجنبها، ومن هذه العوامل السن والوراثة ونمط الحياة.
يجب الكشف المبكر عن هذه الأمراض ومعالجتها في أسرع وقت ممكن.
1. النشاط البدني: ينصح دائمًا بالحفاظ على النشاط البدني لتقوية الجهاز المناعي وتحسين صحة الجسم بشكل عام، وهذا يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي والقولون.
2. التغذية الصحية: يقول الخبراء إن الحفاظ على نظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي والقولون، ينصح بتناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وتجنب الأطعمة المعالجة والدهون المشبعة.
3. الفحص الدوري: من المهم أن تتلقى النساء فحوصات دورية للكشف عن سرطان الثدي والقولون، وخاصة إذا كان لديهن تاريخ عائلي مع المرض ينصح بإجراء الفحوصات بدورية حتى في حالة عدم وجود أعراض.
4. الحد من التدخين: يُعد التدخين من أبرز العوامل المساهمة في الإصابة بسرطان القولون لهذا السبب ، ينصح بالحد من التدخين أو إيقافه تمامًا للحفاظ على صحة الجسم وتقليل فرص الإصابة بالأمراض.
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية التركية في بيان لها، أنه من المتوقع هطول أمطار غزيرة على…
دعا رئيس الشؤون الدينية التركي علي أرباش، العالم والإنسانية جمعاء إلى العمل لوقف المذبحة والإبادة…
اعتبر الكاتب والمحلل السياسي حسن الدّر أن واشنطن أيقنت عدم جدوى الحل العسكري في غزة…
قالت والدة المتهم بخنق امرأة واغتصابها وسط الشارع في نيويورك مؤخرا إنها بقيت مستيقظة طوال…
أعلنت كتائب "القسام" الجناح العسكري لحركة "حماس" اليوم الأحد، أنها نفذت عملية مركبة ضد الجيش…
أكد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، تأييد بلاده لسياسية التوازن الأمريكية تجاه العلاقات بين تركيا…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
