صحة

طرق علاج الطفح الجلدي الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة

خلال فصل الصيف، يمكن أن ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير، ويتسبب هذا الارتفاع في ظهور طفح جلدي على البشرة.

يعتبر الطفح الجلدي من المشاكل الشائعة التي يتعرض لها العديد من الأشخاص في فصل الصيف، ويمكن الحد من ظهوره ومعالجته ببعض الخطوات البسيطة، سنتحدث في هذا المقال عن أسباب ارتفاع درجات الحرارة وتأثيرها على الطفح الجلدي.

طرق علاج الطفح الجلدي الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة

التبريد والتهوية المناسبة

لعلاج الطفح الجلدي الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة، يُنصح بتوفير بيئة باردة وجيدة التهوية.

تحتاج البشرة المتهيجة والملتهبة إلى تبريد فوري للحد من الالتهاب وتسكين الألم، يمكن تحقيق ذلك من خلال القيام بالخطوات التالية:

  • استخدام مروحة أو مكيف الهواء لتوفير تدفق هواء بارد ومنع التعرق الزائد.
  • فتح النوافذ والأبواب للحصول على تهوية طبيعية.
  • ارتداء ملابس خفيفة ومصنوعة من ألياف طبيعية تسمح بتنفس البشرة.
  • تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والبقاء في أماكن مظللة.
  • الاسترخاء في غرفة باردة وهادئة للحد من إجهاد الحرارة على الجسم.
ارتداء الملابس المناسبة
ينصح باختيار الملابس المناسبة التي توفر التهوية وتقلل من احتباس الحرارة والرطوبة على البشرة.
إليك بعض النصائح المهمة لاختيار الملابس المناسبة:
  • استخدام قماش قطني طبيعي لامتصاص العرق وتهوية الجلد.
  • تجنب المواد الاصطناعية مثل البوليستر والنايلون التي تعرقل التهوية وتزيد من ارتفاع درجات الحرارة.
  • اختيار ملابس فضفاضة ومريحة تمنع احتكاك الجلد وتسمح بتدفق الهواء.
  • تفضيل التصميمات التي توفر تهوية إضافية مثل الثقوب أو الفتحات في الملابس.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة والقابضة التي تعرقل تدفق الهواء وتزيد من ارتفاع درجات الحرارة.

تجنب التعرض المفرط للشمس

تعد أشعة الشمس الضارة أحد أسباب الطفح الجلدي الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة لذلك ، يوصى بتجنب التعرض المفرط للشمس واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة لحماية الجلد. وتشمل هذه التدابير:

  • ارتداء ملابس واقية مثل القبعات والقمصان ذات الأكمام الطويلة
  • استخدام واقي الشمس بقوة حماية عالية
  • البقاء في الظل في فترات النهار الأكثر حرارة

اقرأ:

أحدث الأخبار

أنقرة: على المجتمع الدولي التحرك بحزم ضد عدوان إسرائيل بالمنطقة

قالت وزارة الدفاع التركية، الخميس، إنه يجب على المجتمع الدولي اتخاذ خطوات حازمة ضد ممارسات…

04/12/2025

270.6 مليار دولار.. صادرات تركيا السنوية تسجل رقما قياسيا

أعلن وزير التجارة التركي عمر بولاط تسجيل صادرات البلاد من السلع في آخر 12 شهرًا…

04/12/2025

مسؤول تركي يحذر: أزمة المياه تهدد بحروب وهجرات كبرى وأزمات عالمية

حذّر نائب وزير الزراعة والغابات التركي، أبو بكر غيزلي غيدر، الاثنين، من احتمال اندلاع أزمات…

02/12/2025

رقصة الماء والغاز في قلب تركيا.. فوارة باردة تخطف الأنظار

تتحول منطقة "أولو كيشلا" في ولاية أقسراي، وسط تركيا إلى محطة لافتة لعشّاق الطبيعة وهواة…

01/12/2025

الاقتصاد التركي ينمو 3.7 بالمئة في الربع الثالث

حقق الاقتصاد التركي نموًا بنسبة 3.7 بالمئة على أساس سنوي خلال الربع الثالث من العام…

01/12/2025

إعلام عالمي يسلط الضوء على نجاح المسيرة “قزل ألما” في إصابة هدف جوي

سلطت وسائل إعلام عالمية على نجاح المسيرة "بيرقدار قزل ألما" التركية في إصابة هدف جوي.…

01/12/2025