الفول

كشف طبيب مصري، عن مكونات الوجبة الصحية، وحذر من تناول الفول بدون سلطة لتفادي المشاكل الخطرة التي يسببها.وقال في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة الفيديوهات "تيك توك": "يجب تناول ملعقة فول ومعها أربع ملاعق سلطة"واضاف: "يجب أن يكون…

قال أخصائي التغذية الدكتور سيد حماد أن تناول الفول بشكل يومي وبكميات كبيرة، يسبب عدم تنوع مصادر الغذاء، وبالتالي لا يستفيد الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن التي توجد في باقي الأطعمة مثل البيض والجبن.وأضاف": ويؤثر أيضا على…