ويرى أن “توصيات الأطباء وسياسات الصحة العامة يجب أن تركز على زيادة النشاط البدني. ووقت الجلوس الأقل بين الشباب بالاقتران مع العادات الصحية الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية”.
السكتة الدماغية
وجدت دراسة حديثة مجموعة من الآثار السلبية للجلوس الطويل والتي يمكن أن تصل مخاطرها إلى السكته الدماغية.
بناءاً على دراسة أجراها باحثون من جمعية القلب الأمريكية، فإن الاشخاص البالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا. والذين يقضون ساعات طويلة في الجلوس، يعتبرون أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب.
وفي الوقت نفسه أشارت إلى أن متوسط عدد الساعات التي يقضيها البالغون في الجلوس أمام الأجهزة الإلكترونية المختلفة يقارب 10 ساعات ونصف الساعة يوميًا.
يؤكد المؤلف الرئيسي للدراسة رائد غوندي على أنه من المهم للبالغين الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا أن يدركوا أن فترة الجلوس الطويلة جدًا مع القليل من الوقت الذي يقضيه في النشاط البدني يمكن أن يكون لها آثار ضارة مثل السكته الدماغية. وأردف أن الرياضة تلعب دورًا مهمًا للغاية في تقليل أو القضاء على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب وقت الجلوس لفترات طويلة.
ويرى أن “توصيات الأطباء وسياسات الصحة العامة يجب أن تركز على زيادة النشاط البدني. ووقت الجلوس الأقل بين الشباب بالاقتران مع العادات الصحية الأخرى لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية”.
شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…
عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…
بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…
ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.