شيخوخة
في سن الـ 30 يبدأ الجلد بفقدان إشراقه ونضارته وتبدأ علامات الشيخوخة في الظهور مثل ترهل الجلد والهالات السوداء تحت العينين والتجاعيد وما إلى ذلك. ويعود السبب في ذلك نقص الكولاجين بالإضافة إلى العوامل البيئية الأخرى مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة والتلوث.
واقي الشمس
يجب تضمين واقي الشمس في روتين العناية بالبشرة ليس فقط في الصيف ولكن على مدار العام. لأن أشعة الشمس لا تسبب حروقًا أو أمراضًا جلدية خطيرة مثل سرطان الجلد، ولكنها تسرع شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد.
تنظيف الوجه مرتين في اليوم
يمكنك استخدام مزيلات المكياج أو منظفات البشرة لتنظيف بشرتك صباحًا ومساءً لكن أفضل طريقة هي غسل وجهك عند الاستيقاظ وقبل النوم بالماء والصابون لتنظيف البشرة جيدًا وإزالة الأوساخ والبكتيريا العالقة. إذ أن الأوساخ تمنع خلايا الجلد من التجدد بشكل صحيح.
حمض الجليكوليك
توصي الطبيبة إيلينا بحمض الجليكوليك، وهو أحد الأحماض المشتقة من قصب السكر يعيد للبشرة إشراقتها خلال 4-5 أيام. وأثبتت الدراسات أن هذه الحمضيات على المدى الطويل مفيد لصحة الجلد وتحسين ملمسه.
الريتينول وفيتامينات (ج) و(E)
يلعب فيتامين ج المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين. فضلاً عن دوره كمضاد للأكسدة والذي له دور فعال في تأخير شيخوخة الجلد وتجديد فيتامين إي الذي يُعيد للجلد طبقته الخفيفة التي تتكون من الماء والعرق والدهون والتي تحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة كالبكتيريا.
توصي الدكتورة إيلينا الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد باستخدام حمض الجليكوليك بنسبة 8٪ ، إلى جانب الفيتامينات C و E.
التقشير الكيميائي
يستخدم أطباء الجلد التقشير الكيميائي لتحسين مظهر الجلد كما أن عملية التقشير تحسن من فعالية المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك وتجدد البشرة على المدى القصير والطويل.
يمكن للنساء ذوات البشرة الجافة أو المختلطة أو المعرضة لحب الشباب أن يخضعن لتقشير كيميائي ويفضل أن يكون ذلك في غير فصل الصيف ويوصي أطباء الأمراض الجلدية بتجنب تنظيف وجههن أو إزالة الشعر بالشمع أو فرك بشرتهن قبل التقشير حتى لا يتغلغل الحمض بعمق في الجلد. .
كشفت وسائل إعلام تركية عن قائمة الأسعار الجديدة لقطع الأراضي المخصصة للدفن في مقابر إسطنبول،…
حافظت تركيا على موقعها كواحدة من أكثر الوجهات السياحية جذباً للسياح الباحثين عن خيارات اقتصادية…
قال رئيس دائرة الاتصال في الرئاسة التركية برهان الدين دوران إن المأساة التي تشهدها غزة،…
شنّ الرئيس التركي رجب طيب أردوغان هجوماً لاذعاً على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو،…
كشفت نتائج استطلاع رأي عام شامل جرى على مستوى الجمهورية التركية، تحت عنوان "رضا المواطنين…
ردّ وزير الداخلية التركي مصطفى تشيفتشي على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
