إليكم مجموعة من النصائح من كتاب أخصائية التغذية البريطانية كيت آدامز والتي تؤكد أنه من الممكن خسارة 3 كيلوغرامات في الأسبوع باتباع النصائح التالية وممارسة الرياضة بانتظام.
أطعمة إفطار مذهلة للتخلص من دهون البطن وخسارة الوزن!
فوائد المشي في الصباح عديدة وأهمها خسارة الوزن!
شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…
عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…
بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…
ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
