أكد الخبراء أن الملفوف غني بفيتامين ك وفيتامين ج والألياف كما أنه مصدر جيد لفيتامين ب 6 وحمض الفوليك.
يقوي المناعة:
شرب كوب من ماء الملفوف يساعد في محاربة مسببات الأمراض الضارة ويمنع الالتهابات.
مفيد للكبد:
يحتوي ماء الكرنب على أحد أشهر مضادات الأكسدة المعروفة باسم إندول -3 كربونات والذي يساعد في إزالة السموم من الكبد وبالتالي يساعد في الحفاظ على كبد صحي.
تحارب الجذور الحرة:
يساعد استهلاك ماء الملفوف أو الكرنب على زيادة قدرة الجسم على مقاومة الإجهاد التأكسدي المزمن وبالتالي قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
يعالج قرحة المعدة:
شرب ماء الملفوف بانتظام يقوي مقاومة بطانة المعدة للهجمات الحمضية مما يساعد في علاج قرحة المعدة وتحسين صحة الأمعاء.
يساعد في تقليل الالتهابات:
يحتوي ماء الكرنب على العديد من المركبات التي تساعد في تقليل الالتهاب
قالت وزارة الدفاع التركية، الخميس، إنه يجب على المجتمع الدولي اتخاذ خطوات حازمة ضد ممارسات…
أعلن وزير التجارة التركي عمر بولاط تسجيل صادرات البلاد من السلع في آخر 12 شهرًا…
حذّر نائب وزير الزراعة والغابات التركي، أبو بكر غيزلي غيدر، الاثنين، من احتمال اندلاع أزمات…
تتحول منطقة "أولو كيشلا" في ولاية أقسراي، وسط تركيا إلى محطة لافتة لعشّاق الطبيعة وهواة…
حقق الاقتصاد التركي نموًا بنسبة 3.7 بالمئة على أساس سنوي خلال الربع الثالث من العام…
سلطت وسائل إعلام عالمية على نجاح المسيرة "بيرقدار قزل ألما" التركية في إصابة هدف جوي.…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
