كشف خبراء التغذية عن سبب الخمول بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، قائلين إن نوع الطعام ، وليس الكمية، هو الذي يسبب الخمول.
أما بالنسبة للأطعمة التي تؤدي إلى الخمول فهي تشمل الدجاج المقلي.
من جهتها ، قالت الخبيرة بالمجلس الطبي الدكتورة ليزا يونغ إن المشروبات السكرية كالصودا تسبب ارتفاعًا فوريًا في مستويات السكر في الدم يتبعها انخفاض سريع كما أن التقلبات في نسبة السكر في الدم تؤثر على مستويات الطاقة في الجسم.
وأشارت إلى أن السكر النقي مثل الصودا يرتبط بالالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى التعب، ونصحت بمحاولة استبدال المشروبات الغازية السكرية بالماء أو الماء الفوار.
وأوضحت أن الحبوب المكررة كالخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء يمكن أن تساعد في انخفاض مستوى الطاقة لافتة إلى أنه يتم هضمها بسرعة الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان على أن بلاده ستظل "خصما للظالمين ونصيرا للمظلومين"، وأنها…
مع اقتراب عيد الفطر بدأت التساؤلات تتزايد حول حالة الطقس خلال أيام العيد، خاصة لدى…
وصل وزير الدفاع التركي يشار غولر الاثنين، إلى العاصمة الإيطالية، تلبية لدعوة تلقاها من نظيره…
بحث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظيره السعودي فيصل بن فرحان، الأحد، الجهود المبذولة…
باحثون في جامعة غبزة التقنية بولاية قوجة إيلي التركية طوّروا رقائق نانوية خزفية قادرة على…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
