يحب معظم الناس شرب القهوة في الصباح ويبدأون يومهم بها معتقدين أنها تعطي إحساسًا باليقظة وتوفر الطاقة للجسم، رغم أن شرب القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة العامة هناك مشروبات أخرى يمكن شربها على معدة فارغة والتي تمد الجسم بفوائد أكبر.
عصير الليمون بالعسل
يقوي جهاز المناعة، ويزود الجسم بالطاقة وفيتامين سي الذي يحتاجه الجسم، وينصح بتجنب السكر الأبيض لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن.
الزنجبيل
قم بإضافة القليل من الزنجبيل المطحون إلى القليل من الماء، حيث أنه يعالج آلام المعدة والقرحة المزعجة ويقال إنه يقي من الإسهال والقيء، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
الشاي الاخضر
احرصي على تناوله بارداً دون وضع السكر عليه كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات وتطهير الجسم من السموم.
خل التفاح
يتم تسخينه قليلاً وخلطه مع عسل النحل، لما له من فوائد عديدة منها تطهير الجسم من السموم وتقليل الكوليسترول الضار في الدم.
أعلن وزير الدفاع التركي يشار غولر، أن بلاده ستتمكن من استخدام ذخائر وصواريخ محلية في…
أعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، السبت، بدء مشروع بناء حاملة طائرات محلية ثانية أكبر…
قال متحدث وزارة الخارجية التركية أونجو كتشالي إن اجتماع مسؤولين من تركيا والولايات المتحدة وقطر…
دعا وزير الدفاع التركي يشار غولر إلى دمج ما تُعرف بقوات "قسد" في الجيش السوري،…
في ولاية وان شرقي تركيا، نجح الشقيقان إرهان وفيصل دورماز في تحويل خبرتهما التي اكتسباها…
استكمل مركز "آقداغ" للتزلج استعداداته للموسم الشتوي في منطقة لاديك بولاية صامصون شمالي تركيا. وقال…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
