صحة

كم عدد مرات الجماع الطبيعية بين الزوجين؟

عندما يتعلق الأمر بالحديث عن عدد العلاقات الجنسية بين الأزواج لا توجد إجابة واحدة وفقًا لخبراء الجنس: مرة في الأسبوع شهريًا أو يومًا بعد يوم.

غالبًا ما يطرح الأزواج أسئلة حول عدد الجماع الطبيعي بين الزوجين فهل ما يفعلونه طبيعي أم أن هناك اختلالًا في حياتهم الجنسية؟ وهنا الجواب في المقال التالي:

عدد مرات الجماع الطبيعية بين الزوجين

على الرغم من عدم وجود إجابة واضحة على هذين السؤالين ، “كم مرة في الأسبوع يحتاج الرجل إلى ممارسة الجنس؟” و “كم مرة تحتاج المرأة إلى ممارسة الجنس في الأسبوع؟” ومع ذلك يُنصح الأزواج بممارسة الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة تتراوح من 7 إلى 13 دقيقة، لأن عدم ممارسة الجنس على فترات منتظمة ومتقاربة من شأنه أن يسبب العديد من المشاكل بين الزوجين.

عوامل تُؤثر على عدد مرات الجماع بين الزوجين

بعد معرفة عدد الجماع الطبيعي بين الزوجين إليك العوامل التي تؤثر على الحياة الجنسية للزوجين مثل:

  • نمط الحياة.
  • الحالة الصحية للزوجين.
  • طبيعة العلاقة بين الزوجين.

فوائد العلاقة الحميمة بين الزوجين

  • إفراز هرمون الإندروفين الذي يزيد من الشعور بالسعادة.
  • تصفية الذهن.
  • تعزيز الرغبة الجنسية باستمرار.
  • تحسين عمل المثانة لدى المرأة.
  • خفض ضغط الدم المرتفع.
  • حرق سعرات حرارية.
  • تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية.
  • التقليل من الشعور بالألم والتوتر.
  • تحسين جودة النوم.

مشكلات ناجمة عن عدم ممارسة العلاقة الحميمة

  • بُعد الزوجين عن بعضهما البعض.
  • زيادة الشعور بالغضب.
  • ارتفاع فرص الخيانة الزوجية.
  • زيادة المشكلات الأسرية.
  • ارتفاع فرص الطلاق.

اقرأ:

أحدث الأخبار

وزير تركي: قدمنا نموذجا عالميا في سرعة إعادة إعمار المدن بعد الكوارث

قال وزير البيئة والتخطيط العمراني والتغير المناخي التركي مراد قوروم، الخميس، إن تركيا قدمت نموذجا…

06/02/2026

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الجمعة بمدينة إسطنبول عند الساعة…

06/02/2026

شركة النفط التركية توقع مذكرة تفاهم مع “شيفرون” الأمريكية

وقَّعت شركة النفط التركية وعملاق الطاقة الأمريكية "شيفرون"، الخميس، مذكرة تفاهم لإجراء عمليات استكشاف وإنتاج…

05/02/2026

الدفاع التركية: ننتظر التزام إسرائيل بخطة السلام في غزة

أكدت وزارة الدفاع التركية، الخميس، أن أنقرة تنتظر التزام إسرائيل بخطة السلام في غزة التي…

05/02/2026

أردوغان: نؤيد سوريا قوية ومستقرة وموحدة بكل مكوناتها

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن بلاده تؤيد سوريا قوية ومستقرة وموحدة بكل مكوناتها.…

05/02/2026

أردوغان: ندعم إرساء السلام في غزة على الأرض لا الورق

قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن أنقرة تدعم إرساء السلام في قطاع غزة "على…

05/02/2026