nora oglu

إن الحياة المعاصرة مليئة بأسباب التوتر والضغط النفسي، والتي تسبب الكثير من الضرر للصحة وتؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري إلى الخرف.النومالحصول على قسط كافٍ من النوم هو خطوة أولى أساسية في…

شنت السيدة أنجيلا بشارة هجوماً على مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي السورية انجي خوري (طليقة وائل كفوري) بسبب صورة ظهرت فيها الاخيرة مع الفنان اللبناني.نشرت إنجي خوري قبل أيام صُورة لها بصحبة وائل كفوري من أحد الحفلات، وأثارت الصُورة غضب…

شاركت النجمة اللبنانية رولا سعد متابعيها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستغرام صورة جديدة لها.ظهرت سعد في الصورة من أمام بركة السباحة بإطلالة جريئة وجذابة مرتدية هوت شورت جلد اخضر وأكملت الاطلالة بسترة منقوشة مكشوفه…

من المعروف أن النظام الغذائي الصحي يلعب الدور الرئيسي والأهم في الحفاظ على صحة الشعر، لكنه وحده لن يكون كافياً للعناية بالشعر وحمايته من الأضرار المختلفة. عادات يومية تساعد في الحفاظ على صحة الشعر ممارسة الرياضة بصورة منتظمة النشاط…

تنمو الخلايا السرطانية في الجسم لأسباب عديدة، ويعتبر النظام الغذائي غير الصحي من أهم العوامل التي تعزز نموها. أطعمة تزيد من نمو الخلايا السرطانية اللحوم المصنعةاللحوم والدواجن والأسماك البحرية والبيض كلها أطعمة صحية بشرط أن يتم طهيها…

شاركت النجمة المصرية مي عمر متابعيها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستغرام صورة جديدة خلال تواجدها في الإمارات لحضور معرض إكسبو ٢٠٢٠ دبي.ظهرت مي في الصورة مرتدية "هوت شورت" وحازت اطلالتها على اعجاب العديد من المتابعين…

أطلت النجمة هنا الزاهد بإطلالة رياضية جريئة خطفت بها أنظار الجمهور.وعلقت على الصور التي نشرتها عبر حسابها الشخصي على تطبيق تبادل الصور و الفيديوهات انستغرام: “لنبدأ من جديد”.مؤخرا حصلت هنا الزاهد على الإقامة الذهبية من دولة الإمارات…

العسل الأسود هو طعام حلو ولذيذ، هذا بالاضافة الى أنه يوفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة. فوائد تناول ملعقة من العسل الأسود لجسمك يوميا جيد للشعر:يحتوي العسل الأسود على النحاس، وهو معدن مهم يعزز صحة الشعر، ويمكن أن يؤدي…

قال الدكتور سيمون بول طبيب عام ومؤلف كتاب The Real Mediterranean Diet، أن هناك 4 مكونات توجد في حمية البحر الأبيض المتوسط مسؤولة عن زيادة متوسط عمر الانسان.وأضاف: “بالطبع، هناك العديد من الأطعمة في هذا النظام الغذائي النباتي التقليدي…

شرب الماء بشكل منتظم امر مهم وصحي لأنه يحافظ على ترطيب الجسم، ويقي من مخاطر الجفاف، وله العديد من الفوائد ولا يزال ينصح بشرب حوالي 6 أكواب في اليوم ولكن ماذا عن شرب الماءْ أثناء الوجبات؟ فوائد شرب الماء أثناء تناول الطعام خسارة الوزن:…