طرق مذهلة للتخلص من الجوع
في حين أن تقليل الشهية دون سبب يعد أمرًا غير صحي. إلا أن هناك بعض التعليمات التي تساهم في الحد من الرغبة الشديدة في…
تصفح التصنيف
صحة
الأخبار والتقارير والتحقيقات المنوعة المتعلقة بحياة الناس، وأنماط الحياة الحديثة٬ والأخبار المنوعة وكل ما يتعلق بالصحة والجمال والموضة
آثار جانبية “خطيرة ” لوجبة التونة المعلبة
تنتشر وجبة التونة المعلبة في جميع أنحاء العالم وتعتبر من أشهر الأطعمة السريعة. لأنها توفر كمية كافية من الفيتامينات…
الخبز الأسمر يقضي على الدهون
قالت دراسة أجرتها جامعة تافتز وشارك فيها 2800 شخص أن “من يرغب في إزاحة الدهون الفائضة عن الحاجة في بطن الانسان.ما…
متوفر بثلاجة كل منزل .. نوع من الخضار يحمي من السكتة الدماغية
وجد باحثون في جامعة شرق فنلندا نتائج تثبت فعالية الطماطم في حماية البشر من السكتة الدماغية.وأوضحت دراسة فنلندية…
فوائد مذهلة لـ”سمك السلمون”.. لن تستغنى عنه بعد اليوم!
يعد سمك السلمون من الوجبات الغذائية الأكثر تناولا في جميع دول العالم، بسبب احتوائها على وفرة من العناصر الغذائية…
الخضروات التي تساعد في فقدان الوزن
تعد الخضروات من أكثر الأطعمة فعالية لخسارة الوزن وذلك بسبب احتوائها على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. اوضحت…
تحذير من مادة مسرطنة في العلكة والمايونيز!
حذر الخبراء من أن أحد المكونات الشائعة الموجودة في العلكة والمايونيز يمكن أن يؤدي إلى سرطان الأمعاء القاتل.…
خبر سار لعشاق البطاطا !
بعد تصنيفها لفترة طويلة على أنها غذاء ضار، أكد الباحثون في دراسة جديدة أن البطاطس غذاء متكامل. ويمكن للفرد تناولها…
البروكلي لتقوية العظام ونضارة البشرة
يمكن أن يكون البروكلي أو القرنبيط الأخضر من أفضل الأطعمة لصحة الجسم. إذ أنه غني بالمعادن والفيتامينات ومضادات…
أطعمة تزيد الكآبة والقلق.. احذروها
يلجأ الكثير منا إلى الأكل دون وعي خاصة عندما نعاني من القلق والاكتئاب. لكن هل تعلم أن أنواعًا معينة من الطعام على…