
عصير الملفوف
يعد عصير الملفوف علاجًا منزليًا رائعًا يساعد في خسارة الوزن لأنه يحسن وظائف الأمعاء ويزيل السموم من الجسم أيضًا. يمكن استخدام عصير الملْفوف للتخلص من الصفوف، وفقدان الوزن والتخلص من حصوات الكلى.
عصير الملفوف والليمون
يعتبر الليمون إضافة رائعة لعصير الملْفوف، حيث تعمل فعاليته على تعزيز فقدان الوزن. ويساعد الليمون على التخلص من السموم التي تساعد على التخلص من الدهون الزائدة، وكذلك تقليل آلام الجوع، وبالتالي تجنب الإفراط في تناول الطعام.
كيفية التحضير:
اخلطي ورق الملفوف مع عصير ليمونتين، واشربي المزيج بعد وقت قصير من التحضير. ويفضل أن يكون دون تصفية أو إضافة سكر.
عصير الملفوف والأناناس والنعناع
هذا العصير مدر للبول ويساعد على التخلص من السوائل الفائضة التي تسبب زيادة الوزن. والأناناس يحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية وبالتالي يقلل الشهية عن طريق تقليل الجوع.
كيفية التحضير:
في الخلاط اخلطي ورق الملفوف مع قطعتين من الأناناس وبضع أوراق نعناع، واشربي الخليط بعد وقت قصير من التحضير. ويفضل أن يكون ذلك دون تصفية أو إضافة السكر، كما يمكنك إضافة بضع قطرات من الليمون لتعزيز النكهة.
عصير الملْفوف والبرتقال والزنجبيل
يحسن الزنجبيل وظيفة الأمعاء ويزيد من معدل الأيض مما يساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن. والبرتقال يحسن الشعور بالامتلاء وامتصاص الكربوهيدرات والكوليسترول.
كيفية التحضير:
تخلط أوراق الملفوف في الخلاط مع عصير 3 حبات برتقال، وقليل من الزنجبيل ويشرب المزيج مباشرة بعد التحضير، ويفضل بدون تصفية أو إضافة سكر.
شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…
عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…
بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…
ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.