من هم الممنوعين من تناول اليوسفي؟ أخصائية تجيب

أوضحت أخصائية التغذية الروسية ناتاليا كوشنير أن اليوسفي يتضمن فوائد عديدة للصحة، ولكن في نفس الوقت يسبب أضرار لمن يعاني من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي بسبب شدة حموضته.

وأشارت إلى أن “اليوسفي غني بفيتامينات B ، P ، K ، D، ويحتوي على عناصر معدنية مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. وعلاوة على ذلك، يحتوي على مضادات الاكتئاب. ويثير شكله ولونه ومذاقه ورائحته الراحة ومشاعر البهجة”.

وأضافت: “لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة، أو التهاب القولون، والقرحة وكذلك مشكلات في البنكرياس وكيس الصفراء، بتناول اليوسفي لأنه من الحمضيات”.

• لقشر البرتقال فوائد مذهلة.. تعرف عليها
• تعرّف على فوائد عصير البرتقال الطازج
• أفضل وقت لتناول فيتامين سي