قد تساهم بعض المواد الغذائية إذا تناولت بكميات كبيرة في تسريع عملية الشيخوخة وظهور التجاعيد والتصبغات على البشرة.
من أهم المواد الغذائية التي يجب تجنبها أو تناولها بشكل معتدل الدهون المشبعة حيث توجد بشكل رئيسي في منتجات الألبان الدهنية واللحوم الحمراء، ويمكن أن تزيد من مخاطر أمراض القلب والشرايين وتتلف خلايا البشرة وتسرع ظهور التجاعيد.
بالإضافة إلى الدهون المشبعة، ينبغي الحد من تناول السكريات المكررة التي توجد بالمشروبات الغازية والحلويات المحلاة.
يعطل تناول الكثير من السكر عملية الاستقلاب ويؤدي إلى زيادة إفراز الكولاجين الذي يعتبر جزء هام من شباب الجلد وبالتالي تؤدي زيادة إفراز الكولاجين إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة البشرة.
علاوة على ذلك، يعد الكحول من المواد الغذائية الأخرى التي تؤثر سلبًا على الجلد وتساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
يؤدي تناول الكحول إلى جفاف البشرة وفقدان الترطيب الطبيعي في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل البشرة.
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
شدد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان على أن بلاده ستظل "خصما للظالمين ونصيرا للمظلومين"، وأنها…
مع اقتراب عيد الفطر بدأت التساؤلات تتزايد حول حالة الطقس خلال أيام العيد، خاصة لدى…
وصل وزير الدفاع التركي يشار غولر الاثنين، إلى العاصمة الإيطالية، تلبية لدعوة تلقاها من نظيره…
بحث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظيره السعودي فيصل بن فرحان، الأحد، الجهود المبذولة…
باحثون في جامعة غبزة التقنية بولاية قوجة إيلي التركية طوّروا رقائق نانوية خزفية قادرة على…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
