قد تساهم بعض المواد الغذائية إذا تناولت بكميات كبيرة في تسريع عملية الشيخوخة وظهور التجاعيد والتصبغات على البشرة.
من أهم المواد الغذائية التي يجب تجنبها أو تناولها بشكل معتدل الدهون المشبعة حيث توجد بشكل رئيسي في منتجات الألبان الدهنية واللحوم الحمراء، ويمكن أن تزيد من مخاطر أمراض القلب والشرايين وتتلف خلايا البشرة وتسرع ظهور التجاعيد.
بالإضافة إلى الدهون المشبعة، ينبغي الحد من تناول السكريات المكررة التي توجد بالمشروبات الغازية والحلويات المحلاة.
يعطل تناول الكثير من السكر عملية الاستقلاب ويؤدي إلى زيادة إفراز الكولاجين الذي يعتبر جزء هام من شباب الجلد وبالتالي تؤدي زيادة إفراز الكولاجين إلى ظهور التجاعيد وفقدان مرونة البشرة.
علاوة على ذلك، يعد الكحول من المواد الغذائية الأخرى التي تؤثر سلبًا على الجلد وتساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
يؤدي تناول الكحول إلى جفاف البشرة وفقدان الترطيب الطبيعي في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وترهل البشرة.
وقَّعت شركة النفط التركية وعملاق الطاقة الأمريكية "شيفرون"، الخميس، مذكرة تفاهم لإجراء عمليات استكشاف وإنتاج…
أكدت وزارة الدفاع التركية، الخميس، أن أنقرة تنتظر التزام إسرائيل بخطة السلام في غزة التي…
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن بلاده تؤيد سوريا قوية ومستقرة وموحدة بكل مكوناتها.…
قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان إن أنقرة تدعم إرساء السلام في قطاع غزة "على…
قال المدير العام لشركة "إس تي إم" التركية للصناعات الدفاعية والتقنيات الهندسية أوزغور غولاريوز إنهم…
أكد سفير تركيا في الولايات المتحدة سادات أونال، الأربعاء، على دعم بلاده لوحدة السودان وسيادته…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
