تصفح الوسم

ضغط الدم

أطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم

كشفت أخصائية التغذية الروسية إيرينا إيشينكو عن منتجات تساعد في السيطرة على ضغط الدم.ودعا إيشينكو إلى التخلص من الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول من النظام الغذائي وكذلك تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب. وقالت: "الأطعمة التي…

بدلًا من الأدوية.. نظام غذائي يساهم في خفض ضغط الدم والوقاية من الجلطات

كشفت عيادة كليفلاند عن مجموعة من الأطعمة للحفاظ على ضغط الدم وتجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والدماغ والكلى وأمراض أخرى.ولفتت إلى أن الأطعمة الغنية بفيتامينات "سي" و "إي" تساعد في خفض ضغط الدم بدلاً من اللجوء إلى الأدوية لعلاج هذه…

“موجود في كل بيت”.. طعام يُخفض ضغط الدم بشكل كبير

كشف طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري عن غذاء يساعد في خفض ضغط الدم بشكل ملحوظ.وقال الشهري في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي تويتر إنه من خلال 12 دراسة أجريت تبين أن تناول الثوم يقلل الضغط بشكل كبير.وأوضح…

مشروب شائع يساعد على خفض مستوى ضغط الدم

أصبح واضحاً للعلماء أن شرب كمية كبيرة من عصير البرتقال يخفض من مستوى ضغط الدم، وتناول كوب منه يومياً يساعد في تجنب مشاكل القلب.تقول الدكتورة كاري راكستون: "يحتوي البرتقال وعصير البرتقال أيضا على بوليفينول نباتي يسمى هسبريدين. الذي يساعد…

نوع من الأطعمة يساعد على خفض ضغط الدم.. تعرف عليه!

ابتكر الأطباء منتجًا غذائيًا يساعد في خفض ضغط الدم في الجسم لأنه من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.أكد الأطباء أن تناول الزبادي يمكن أن يساعد في تحسين جسم الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.…

طرق خفض ضغط الدم دون دواء

أوضحت ماريا بويارينوفا أخصائية أمراض القلب في المختبر العلمي لوبائيات الأمراض غير المعدية في معهد ألماسوف الروسي أن مشاكل ضغط الدم يمكن حلها بدون دواء.وأشارت إلى أن أهم عامل يؤثر على ضغط الدم هو زيادة الوزن. مضيفة أن السمنة تؤدي إلى…

أطعمة تؤثر على ارتفاع ضغط الدم ينبغي الحذر منها!

يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم من خلال اتخاذ قرارات غذائية صحية، ولكن المثير للقلق أن بعض الأطعمة التي قد تبدو غير ضارة، قد ترفع ضغط الدم حقا. وفي حديثها إلى Express.co.uk، أوضحت كاثرين جينر، الرئيس التنفيذي لـBlood Pressure: ".يتعلق الأمر…

صحة أفضل 10 أطعمة ومشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع

"القاتل الصامت".. عبارة يطلقها الكثير من الأطباء على مرض ضغط الدم المرتفع أو الضغط العالي، لأنه يمكن أن يستمر لسنوات دونأن يلاحظ المريض أنه مصاب به، ويمكن أن يتسبب المرض في تلف الأوعية الدموية وما يصاحب ذلك من أمراض القلب وأمراض الكلى…

من هو اكثر تعرضا لارتفاع ضغط الدم ؟

كشفت وزارة الصحة المصرية عن قائمة تتضمن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بارتفاع ضغط الدم .وبحسب ما نشرته الوزارة، هذه الفئات هم الأكثر تعرضا لارتفاع ضغط الدم:- المدخنون- كبار السن- الذين أًصيب أحد أفراد عائلتهم بالمرض-…

متى يعتبر مستوى ضغط الدم طبيعيا؟

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع مستوى ضغط الدم، وآخرون من انخفاضه. فما حدود مستوى ضغط الدم الطبيعي ؟.يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ردا على سؤال حول كيفية رفع مستوى ضغط الدم إذا كان منخفضا ومقداره 100 على 70، إلى أن هذا المستوى المنخفض…