تناول المخللات يحسن الحالة المزاجيّة
على الرغم من الاختلاف بين طعم الشوكولاتة الحلوة وطعم المخللات الحامضة. إلا أنها تشترك في خاصية جميلة وهي تحسين الحالة المزاجية، حيث وجدت دراسة علمية جديدة أن تناول الأطعمة المخمرة وأنواع معينة من الشوكولاتة الداكنة يساعد في علاج الخجل الشديد. والقلق الاجتماعي، هذا بالاضافة الى تقليل مستويات التوتر.
ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون في كلية وليام وماري وجامعة ماريلاند على 700 طالب. أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الأطعمة المخللة يعانون من مستويات أقل من التوتر الاجتماعي.
كما أشارت الدراسة إلى أن الأطعمة التي تقلل القلق الاجتماعي تشمل: الزبادي والحليب وفول الصويا المخمر ومخلل الملفوف وأنواع معينة من الشوكولاتة الداكنة والمخللات.
والجدير بالذكر أن بيانات هيئة الخدمات الصحية الوطنية كشفت أن القلق الاجتماعي المعروف أيضًا باسم “الرهاب الاجتماعي”. هو خوف دائم وساحق من المواقف الاجتماعية والمواجهة مع الآخرين. وهو أحد أكثر اضطرابات القلق شيوعًا.
شهدت تركيا خلال العام الفائت، بيع مليون و688 ألفا و910 عقارات سكنية. وأظهرت معطيات هيئة…
عقد رئيس هيئة الصناعات الدفاعية التركية خلوق غورغون، الاثنين، مباحثات مع وزراء دفاع من 3…
جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الثلاثاء بمدينة إسطنبول عند الساعة…
قال الناطق باسم حزب العدالة والتنمية الحاكم في تركيا، عمر جليك، إن "اتفاق وقف إطلاق…
بحث زير الخارجية التركي هاكان فيدان، مع نظرائه المصري بدر عبد العاطي والسعودي فيصل بن…
ضمن مشروع فني دولي يحمل اسم "الأيادي الناطقة"، جرى أخذ قالب يدي سلطان كوسن، الذي…
هذا الموقع يستعمل ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز) لتحسين تجربة استخدامك.
