صحة

فوائد تناول ملعقة من العسل بالمكسرات يومياً

تحتل المكسرات مرتبة عالية في قائمة الوجبات الخفيفة الصحية وذلك لاحتوائه على مستويات ملحوظة من الألياف والبروتين والدهون غير المشبعة.

فوائد تناول ملعقة من العسل بالمكسرات يومياً

  • تعزيز الصحة الجنسية.
  • الحفاظ على صحة العضلات من خلال المساعدة في بناء الخلايا.
  • مصدرًا ممتازًا للحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك.
  • يزيد من الشعور بالشبع بين الوجبات ويساعد على إعادة بناء الأنسجة التالفة بسبب محتواه العالي من البروتين.
  • زيادة الحيوية والحد من نقص الفيتامينات وأملاح الكوبالت والحديد في الجسم.
  • يحتوي على الزنك، وهو عنصر حيوي لنمو الحيوانات المنوية.
  • يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

أضرار التوقف عن ممارسة الجنس لفترة طويلة

مادة غذائية مهمة جدا لقوة الرجل الجنسية

أحدث الأخبار

“يغليجا” التركية.. مغارات وشلالات تجذب عشاق الطبيعة بكل الفصول

حتى في فصل الشتاء، تستقطب منطقة "يغليجا" بولاية دوزجة، شمال غربي تركيا، الزوار الراغبين برؤية…

22/12/2025

وفد تركي رفيع المستوى يزور دمشق

يزور وفد تركي رفيع المستوى، الاثنين، يضم وزير الخارجية هاكان فيدان، ووزير الدفاع يشار غولر،…

22/12/2025

تركيا تقود العالم بيئيا بمؤتمر “كوب 31”

تستضيف تركيا العام المقبل مؤتمر "كوب 31" لاتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ، الذي…

22/12/2025

أسعار صرف العملات الرئيسية مقابل الليرة التركية

جاءت أسعار صرف الدولار واليورو مقابل الليرة التركية في تعاملات الاثنين، بمدينة إسطنبول عند الساعة…

22/12/2025

بائع شاي تركي يحصد 25 كأسا من هواية الحمام الزاجل

حقق إسماعيل دميركول، المعروف في قضاء نازيللي بولاية آيدن غربي تركيا بلقب "بائع الشاي مُربي…

22/12/2025

الدفاع التركية: سنتمكن من استخدام ذخائر محلية في مقاتلات “يوروفايتر”

أعلن وزير الدفاع التركي يشار غولر، أن بلاده ستتمكن من استخدام ذخائر وصواريخ محلية في…

20/12/2025